末伏，是立秋之后的第一個庚日。是三伏天中的最后一伏。今年末伏時間：8月10日-19日，末伏代表由夏入秋，由熱漸冷，俗稱秋老虎。此時早晚較涼快，白天陽

8月8日，全民健身日為紀念北京奧運會成功舉辦從2009年起每年8月8日被定為“全民健身日”旨在提升全民健身意識讓健身成為一種生活習慣和風尚俗話說生命在于

7月11日是個特殊的日子是與每個人都有關的日子——世界人口日1987年7月11日，地球人口達到50億。為紀念這個特殊的日子，1989年，在聯合國發展規劃署理事會在

老有專家說不能久坐，對腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜，對皮膚和肝不好……要多吃青菜，少吃外賣、低鹽飲食，小心高血壓……那到底坐多久就是

高血壓是威脅人類健康的“隱形殺手”。雖然平時無聲無息，卻會暗中慢慢損害人體的心、腦、腎、全身血管等多個器官，嚴重時甚至會危及患者生命。1978年4月

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2023年4月17日是第35個“世界血友病日”，活動主題——“人人可及，預防出血”，旨在提高全社會對血友病的關注和支持，科學防治出血，優化治療策略，提高

常言道“一年之計在于春”，春天，四季之首，萬物之始，是生長的關鍵時節，也是人體補鈣的“黃金期”。鈣是人體不可或缺的營養素之一，對人體骨骼和牙

3月21日我們將迎來二十四節氣中生機盎然的春分。這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射的位置逐漸北移，開始晝長夜短。春分后，雨水明顯增多