身體的感知往往比天氣預報來得還準。隨著秋季的到來，皮膚也開始變得干燥、敏感。換季的皮膚需要加倍養護。進入相對干燥的秋季，空氣中的水分含量本來

白露已過，氣溫正式開始轉涼，更有俗話說，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。秋季帶走高溫的同時，也吹干了空氣中的水分。在秋燥的影響下，很多人開始出現

一場秋雨一場寒，在秋分到來的這一天開始，也就意味著正式進入了秋季。對于秋天大家最深刻的印象就是涼爽、干燥，所以愛養生的人們注意了，這個時候絕

九月來臨，漫長的暑假過去了，又到了各大中小學開學的時間，可孩子們在這近兩個月的暑假期間，早上睡不醒，晚上不肯睡，晝夜顛倒，作息混亂。一眨眼到

出伏節氣已到，就意味著夏季離我們而去，正式進入秋冬了。告別了夏日炎炎，享受的同時，這些養生小常識也要注意哦，可以讓你度過一個舒適的秋冬~~養生小

從今天開始，漫長的三伏天正式走到了盡頭。就連持續高溫的川渝地區也將迎來新一輪降雨，南方各地終于也可以逐步退出高溫行列。出伏后，逐漸開始有了秋

8月15日，正式迎來了三伏天里面的末伏階段，這就意味著從這天開始，逐漸進入了由夏轉秋，天氣逐漸涼爽的時候。雖然已經到了末伏，但仍在伏天，暑熱依舊

立秋是秋天的第一個節氣，從這天開始秋高氣爽，氣溫不復酷暑般的高溫，開始逐漸走向涼爽。標志著秋天的開始。雖已立秋，但暑熱未退，想要天氣徹底涼爽

今年8月7日，秋天的第一個節氣，立秋已經到來了。對于北方的同學們來說，是不是一大早兒起來就感受到了涼爽的氣息。另外按北方老話來說，還要“貼秋膘”

現如今，已進入三伏天最熱的中伏，各大地區的高溫天氣持續，而且還有明顯的降雨;但是在這悶熱年黏濕的氣候里，人們也不要忘記養生。因為三伏天是，“冬