中國疾病預防控制中心近日發布的2025年第13周全國急性呼吸道傳染病哨點監測數據顯示,新冠病毒門急診檢測陽性率達7.2%,較前一周上升1.3%,并且已經連續5周
腰椎間盤突出癥正逐漸成為困擾現代人的常見疾病,久坐、不良姿勢等因素,讓越來越多的人深受腰腿疼痛、肢體麻木甚至行動受限的折磨。那么,哪些方法有助于腰椎間盤突出的治療?這就為大家詳細講解。
哪些方法有助于腰椎間盤突出的治療?
1、臥床休息:在疼痛發作期,盡量多臥床休息,減少腰部負重和活動,以減輕椎間盤對神經根的壓迫,緩解疼痛。一般建議嚴格臥床3 - 4周,癥狀緩解后可佩戴腰圍逐漸下地活動。
2、物理治療:包括熱敷、按摩、牽引、針灸、理療等。熱敷和按摩能促進局部血液循環,緩解肌肉緊張;牽引通過拉開椎間隙,減輕椎間盤壓力,增加椎間隙寬度,有利于突出的椎間盤部分回納;針灸可刺激穴位,起到疏通經絡、調和氣血、止痛的作用;理療如紅外線照射、超聲波、電療等,能改善局部組織代謝,減輕炎癥反應。
3、藥物治療:可以在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,可減輕炎癥和疼痛。英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊的主要成分雙氯芬酸鈉,采用獨特的緩釋微丸工藝,服用后1小時即可起效,一次一粒,藥效可持續12小時,能夠幫助患者持續緩解腰椎間盤突出引起的疼痛。
4、微創手術:包括椎間孔鏡下椎間盤摘除術、經皮穿刺椎間盤切吸術等。這類手術創傷小、恢復快,能精準地去除突出的椎間盤組織,減輕對神經根的壓迫。適用于保守治療無效、病情嚴重影響生活質量的患者。
5、康復訓練:在病情緩解期,進行適當的康復訓練有助于增強腰部肌肉力量,提高腰椎的穩定性,預防病情復發。如小飛燕、五點支撐法、瑜伽中的一些伸展動作等,都能有效鍛煉腰背肌。
綜上所述,關于“哪些方法有助于腰椎間盤突出的治療?”的問題,在這里已經向大家講解清楚了。腰椎間盤突出的治療方法豐富多樣,從保守的物理治療、藥物干預,到必要時的手術治療,每種方法都有其獨特優勢和適用場景。但需要提醒大家的是,只有持之以恒地進行治療與護理,才能有效緩解腰椎間盤突出帶來的病痛,逐步恢復健康。