衰老是個不可逆的自然規律，但是隨著科技發達我們雖然不能逆轉衰老，但是可以后天努力延緩衰老，讓我們身體保持健康狀態。而抗衰老這一話題在中老年人

抗衰老可以說是女性當中比較熱門的話題，隨著年齡增長我們皮膚開始老化就會出現面色晦暗、無光澤。對于愛美的女性來說，保養可是個大事，所以不少女性

提到衰老大家是不是都會想到白頭發、皺紋增多?其實這就是容顏衰老。面對容顏衰老沒幾個人能淡定接受，所以會通過各種護膚品去保養自己，可效果卻并不理

“記憶力越來越差，干什么都丟三落四的”這是如今30歲左右人群的常見現象。俗話說人老腦先老，人到中年身體開始走“下坡路”，在逐漸衰老的過程中大腦衰

立秋過后孩子很容易出現咳嗽的問題。還常常伴隨著咳痰。其實這挺正常的在換季的時候，小孩子因為自身的免疫力不高，容易出現被細菌感染，而呼吸道會最

這人老不老從頭發就能明顯看出來，中年人普遍出現脫發、白發的問題，這就是走向衰老的正?，F象?？梢哉f每個人都是要走向衰老的，但是為了留住青春，也

女性上了年紀很容易面色晦暗，這個時候多數人都選擇從外部找原因，但是換來換去用了不少護膚品面色也沒有什么變化，其實這是衰老加速的表現。隨著年齡

不少中年人平時總會出現健忘、失眠、頭暈、眼花目眩等不適癥狀，這個時候嘴里就經常念叨“老了老了，不中用了”，這其實就是衰老的表現。每個人都要經

有沒有發現這人到了30歲左右腦子就不夠用了，總是記不住事，干什么還丟三落四的，其實這就是衰老在“悄悄”靠近。提到衰老不少人最先想到的就是長皺紋、

心衰是指心肌收縮舒張能力下降使心排血量不能滿足機體代謝的需要，器官、組織灌注不足，出現肺循環和（或）體循環淤血的表現。心衰為各種心臟疾病的嚴