小雪是二十四節氣中的第20 個節氣，它的到來標志著氣溫進一步下降，北方地區開始出現初雪，而南方地區也寒意漸濃。寒冷的天氣會導致血管收縮、痙攣，血

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葡萄被譽為?世界四大水果之首，水含量多，可生津消食，在日常生活中隨處可見。但鮮為人知的是，葡萄的全身都是寶，葡萄籽更是一味中藥。根據《全國中

每年的11月26日?是全國心力衰竭日，作為最重要也是最嚴重的心血管病之一，心衰已成為危害我國人群健康的重要公共衛生問題。據統計，我國有近1370萬名心衰

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