蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備，它們不僅汁水充沛、清淡爽口，營養也是相當豐富。我們都知道蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，但是除此之外，不同顏

冬至，又稱冬節、亞歲、長至節等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中的第22個節氣，冬季的第四個節氣，也是中國民間的傳統節日。冬至這天太陽光

進入冬季后，天氣逐漸變冷，不少小伙伴的嘴唇干裂、起皮、甚至皸裂出血,說句話都疼得不行，影響美觀不說，好好的享受頓美食可能都做不到!好好的嘴唇咋就

你是個愛生氣的人嗎?據世界衛生組織統計，有90%以上的疾病，都和情緒有關。人的喜怒哀樂，每一個細微的情緒，都能真實地牽一發而動全身，影響著我們的身

你知道未來世界會有多少女性要經歷更年期么?告訴你吧，據世衛組織預測，到2030年全世界有12億以上的更年期婦女人口。而中國更年期女性(40-64歲)已超過2億，

對于中年婦女來說，“更年期”是很熟悉的詞匯了，但大部分女性都只聽過更年期，不知道到底為什么會產生更年期，以及該怎么做才能平穩、愉快地度過更年

不管在外是多么獨立颯爽的女孩子，回到媽媽身邊總忍不住撒嬌耍賴，纏著媽媽說東說西的，就連晚上睡覺也必須和小時候一樣跟媽媽睡在同一張床上?？墒亲?/p>

世界更年期學會將每年的10月18日定為世界更年期關愛日，并在全球49個國家推行，以期讓更多人加入到關愛更年期女性的行列中來。事實上，更年期并非女性所

長假過后收收心，準備過年了!國慶長假就這么結束了小伙伴們不得不接受一個慘痛的現實上 !班 !了!各位朋友們，中秋國慶連放八天，玩得開心嗎?今天起又要早

可以影響各個年齡段，年紀越大，便秘情況越嚴重，而且女性多于男性。曾有人做過統計，超過1/3的老年人長期受到便秘困擾，甚至拖累健康。長期便秘的人可