夏天如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀？這些方法可以試試！

夏季天氣炎熱，也是心腦血管疾病的高發期，很多患者在氣溫升高的環境中，容易出現胸悶、氣短、乏力等心肌缺血的癥狀，那么如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀呢?

為何夏季易發心肌缺血?

相關研究表明，當氣溫超過33℃以上，就會促進人體新陳代謝加速，影響血液在心血管系統的運行，嚴重者就會誘發各種心臟不適。

國家應急醫學研究中心、應急總醫院心血管專家表示，在高溫天氣下，人體新陳代謝加快，為了散熱，血液集中于體表及四肢，而導致心臟、大腦的供血相對減少，因此天氣在特別炎熱的時候，也會造成機體以心血管為表現的代謝障礙，引發心肌缺血，甚至急性心梗等心腦血管疾病。

如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀?

1、藥物治療。出現心肌缺血胸悶、氣短、乏力的癥狀要及時用藥治療，疏通血管，緩解癥狀?；颊呖梢苑靡恍┠軌驍U張血管的中成藥，比如臨床常用的通心絡膠囊。

通心絡膠囊可以強效通絡、保護內皮、穩定斑塊、解除血管痙攣，有全面保護疏通血管的作用，能夠減輕急性心肌缺血程度及心肌缺血范圍，減小梗死區;減輕心肌組織壞死，減少心肌凋亡細胞數，改善心肌缺血引起的胸悶、胸痛等現象，是預防和治療缺血性心腦血管病的基礎用藥，并且入選《冠心病合理用藥指南》、《急性心肌梗死中醫臨床診療指南》等多部專家指南、共識，在防治心、腦、糖尿病等相關血管病變中發揮著重要的作用。

2、飲食調理。夏季氣溫炎熱，瓜果品類多，患有心腦血管疾病的患者，在夏季清涼解暑中要多注意，冰鎮西瓜或過于冰涼的水果不要從冰箱里拿出來立即就吃，以免引起消化道痙攣累及心臟，盡量低鈉低鹽飲食，以清淡營養為主，避免辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。

3、適當運動。運動有助提高心肺耐力，維持心臟機能，建議可經過專業的心肺運動試驗后制定個體化的運動方案，每周進行3到5次有氧運動即可，避免劇烈運動，加重心臟負擔。

關于“如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀”就介紹到這里了，建議大家提高自我保健意識，生活中嚴格控酒，保持良好的心態，避免情緒波動影響心臟功能;有冠心病家族史的患者應定期體檢，監測病情，如果出現胸悶、心悸、頭暈等癥狀并持續無法緩解時，最好及時就醫以免延誤病情。