更年期容易生氣怎么調理？女人更年要靜心

對于更年期大多數人頭腦中都會浮現出一位脾氣暴躁、陰晴不定、絮絮叨叨的中年女性形象。這是因為有一部分更年期女性在這個階段特別容易生氣，經常發火。其實通過的簡單的調理，更年期也可以成為一段美好的時光，下面就來了解一下更年期容易生氣怎么調理。

更年期是女性一生中必經的一個生理周期，一般是從45歲開始到60歲結束，持續時間和伴隨癥狀都因人而異。情緒波動大是更年期最直觀的癥狀表現，也是最容易被別人關注到的特征。這個階段的女性還可能會出現月經紊亂，可能毫無征兆地潮熱出汗，或經受失眠或渾身疼痛的困擾，嚴重影響生活和工作。

更年期容易生氣怎么調理

中醫認為，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調，直接影響肝和心。腎為先天之本，隨著年齡的增長，腎氣漸衰。中醫所指的腎與西醫當中的荷爾蒙分泌、神經系統、骨骼、生殖和沁尿系統有關，所以當腎缺乏滋養，就會導致心煩易怒、腰腿酸軟、關節疼痛以及失眠多夢等諸多癥狀。

更年期的各種癥狀都是可以被緩解的，中醫滋養肝腎、清熱平肝、寧心安神的治療方式，就可以大大緩解心煩氣躁等多種不適癥狀。

例如靜心口服液具有滋養肝腎，寧心安神的作用，通過心、肝、腎同調方式，從根源解決問題。靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養血斂陰；當歸、丹參補血活血，枸杞子、麥冬養血滋陰，龍骨、牡蠣重鎮安神；莞絲子益精明目，黃連、川悚子清心肝之火，泄郁熱，五味子補腎寧心，雞內金健運脾胃。因此靜心口服液不僅可以緩解更年期女性心煩氣躁，愛生氣的問題，對于更年期常見的烘熱汗出、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢的等癥同樣具有良好的治療效果。

更年期容易生氣怎么調理，看到這里相信大家已經有了更多的了解。因為更年期女性很容易對身邊的人發火，很多時候這個詞是作為貶義詞而使用的。了解到其中的原因后，我們應該對更年期有一些改觀，應該多多理解，關心處在更年期的女性，給她們更多的幫助，緩解這種情緒。處在更年期階段的女性也要正確認識更年期，做好更年期的防治工作，讓這段時期成為人生中另一段美好時光。