1歲半的寶寶不愛吃飯怎么辦？試試這些辦法

寶寶一天一天的長大，按理說飯量也應該逐漸增加，但家長們卻經常面臨興致沖沖給寶寶做了一桌子菜，但寶寶卻不愛吃飯，吃幾口就不飽了。而且寶寶還會有很多不吃的菜，非常挑食，家長們都特別發愁。今天我們就為大家支支招，看看1歲半的寶寶不愛吃飯怎么辦。

1歲半的寶寶不愛吃飯怎么辦

1、適當增加活動量。根據寶寶的身體發育情況，適當增加活動量，小寶寶可以練習翻身、爬行、走路，稍微大點的寶寶可以去游泳、踢球等。適當運動能促進體能消耗，讓寶寶產生饑餓感，達到增強食欲的目的，對胃腸道吸收也有好處。

2、糾正不良飲食習慣。平時要有意識地培養寶寶養成良好飲食習慣，吃飯的時候不玩玩具、不看電子產品。另外，家長不要許諾寶寶吃完飯就買玩具之類的行為，這樣容易讓寶寶對吃飯這件事產生錯誤認知，沒有得到預期回報就容易拒絕反抗吃飯。

3、對癥用藥。寶寶不愛吃飯要考慮可能是脾虛引起的，健脾是關鍵。消化系統就像是一個“營養車站”，脾是人體整個消化系統的指揮官。我們吃進來的食物和水分進入“營養車站”后被消化，然后被“營養列車”運走吸收。“脾”是營養車站的站長，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，“營養列車”停運，營養運不出去，食物進不來，寶寶就會出現不愛吃飯、挑食的問題。

給小寶寶健脾可以選擇薏芽健脾凝膠從根源健脾。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治，從根源健脾，更有效的幫助寶寶消化吸收，解決寶寶不愛吃飯的問題。薏芽健脾凝膠讓寶寶消化好，吃飯香，身體壯！

而且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，至今已有31年歷史，大品牌出品媽媽更放心。

薏芽健脾凝膠口感很好，酸酸甜甜類似果泥，寶寶們都特別喜歡吃。媽媽還可以換著花樣給寶寶吃：可以當成零食直接吃，還可以加進輔食里，涂在面包上，拌進牛奶中，讓寶寶在不知不覺中開胃健脾，多元吃法增加吃飯樂趣，有的寶寶甚至還會搶著吃，根本不用擔心喂藥難的問題。

以上就是關于“1歲半的寶寶不愛吃飯怎么辦”的解答。有時候，寶寶短期的食欲下降是正常的，家長可以考慮一下最近的飯菜是否有點單一。時間精力允許的話，可以研究研究新菜色，或者讓寶寶參與到烹飪制作中來，增強用餐趣味性，激起寶寶的食欲。